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亲侧七日瘦身汤做法及食用方法

时间:2016-07-15 15:19来源:未知 作者:减肥产品排行榜 点击:
我用的是 七日瘦身汤 减肥法, 七日瘦身汤 好像又叫巫婆汤吧,我应该没记错, 七日瘦身汤 要喝7天,至于喝七 日瘦身汤 7天能瘦多少斤呢?这还要看自己试了才知道,我就自己亲自试了。 七日瘦身汤 做法 及 食用方法 七日瘦身汤 的做法 :用2-3个大 番茄 、1个

  我用的是七日瘦身汤减肥法,七日瘦身汤好像又叫巫婆汤吧,我应该没记错,七日瘦身汤要喝7天,至于喝七日瘦身汤7天能瘦多少斤呢?这还要看自己试了才知道,我就自己亲自试了。

 

七日瘦身汤做法食用方法

 

    七日瘦身汤的做法:用2-3个大番茄、1个卷心菜、2个青椒、1小把的芹菜、2个洋葱放到锅中加水、水要没过菜、煮到所有的菜变软为止。最后根据自己的口味加上盐、胡椒、香菜

    七日瘦身汤的食用方法:一喝汤期间尽量不喝很烫的荼水(不能喝茶叶和开水)可以喝冷开水或温开水,但也要与喝汤相隔0.5-1小时。由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时,故请一定早上煲,当日喝掉效果好,绝对不能晚上煲第二天喝。七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。煲七日瘦身汤须加少许盐。不能用保温瓶保温,不能用微波炉加热,该汤不能始终保温。请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。

 

七日瘦身汤期间可以吃的食物

 

第1天吃香蕉以外的水果配瘦身汤,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖。

第2天吃除豆类和玉米以外的蔬菜配瘦身汤 ,不可以吃水果,要多喝水。

第3天吃马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤,要多喝水。

 

如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2~3公斤。

 

第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤牛奶的量不可以超过汤。

第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿(生吃最好),多喝水和至少一次瘦身汤。

第6天吃牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。

第7天正常饮食加瘦身汤

 

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

先买食材咯,西红柿、青椒、卷心菜全都有

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

这是我煮的七日瘦身汤,满满的一锅菜啊花花绿绿的颜色很好看

 

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

这就是煮好的七日瘦身汤

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

把汤水沥出来好大一碗噢

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

这是沥水完的菜,哈哈

 

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

盛出来3碗汤一顿饭喝一碗咯

亲自试七日瘦身汤,给大家点建议

这是菜有一大篮子那么多呢

西红柿的味道很重 
酸酸,不觉得会很辣. 
味道虽然不怎么样,但比我想象的好多了

 

第二天.我在努力。而且,我告诉你们喔. 
真的有瘦喔!!我绝对不骗你们。 
最明显的是手臂.还有脸. 
小腹目前还没有看出有没有瘦下来。还有大腿。 
但是看到手臂小了那么一小圈,我乐了。 
所以我决定,多喝8天。 
因为今天比较有经验了。所以汤好喝太多了。 
辣椒辣椒,我买的青椒,是不是买错了? 
我一点都不觉得辣啊.我汗. 

 

挖哈哈哈,我发现我的双下巴没有了。挖哈哈哈. 
爽就一个字。坚持坚持。 
我非喝瘦了不可。七天看来不够。我要喝15天。 
15天不够我就喝两个月。哼. 

 

第三天,明显出大量的汗. 

 

小腹一直没有平下去耶.郁闷. 
不过真的很饿。所以我早上喝了瓶牛奶. 
怕身体熬不住,中午吃了螃蟹,还有十五只虾.

 

    最后给大家一些关于七日瘦身汤的建议:不过个人感觉如果上班的MM尽量不要尝试, 因为我今天下楼的时候觉得很累。有可能是因为营养不足的关系。 个人感觉汤还是蛮好喝的。 那些说难喝的人会不会是因为没有作好比例的关系呢? 我怎么觉得越来越爱喝了?我晕,可能是习惯了。 我也确定了一点,辣椒是长的虎皮辣椒,而不是圆形的青椒。我个人建议最好让别人给你煮,完了你再喝。 因为你看的时候会觉得喝不下去.,真庆幸,我有个好表弟,专门给我弄。切记,身体不健康的时候不要尝试。 

(责任编辑:减肥产品排行榜)
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