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鸡蛋也能减肥 2周狂瘦20斤

时间:2018-01-14 02:16来源:网络 作者:16瘦身网 点击:
在一般人眼里,鸡蛋是补充营养的极佳食品。其实,鸡蛋也可以减肥。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。

在一般人眼里,鸡蛋是补充营养的极佳食品。其实,鸡蛋也可以减肥。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥食谱,只需坚持两周,就能轻轻松松减掉20斤!赶紧来看看吧!

鸡蛋也能减肥 2周狂瘦20斤

在一般人眼里,鸡蛋是补充营养的极佳食品。其实,鸡蛋也可以减肥。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥食谱,只需坚持两周,就能轻轻松松减掉20斤!赶紧来看看吧!

减肥效果:

每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG。鸡蛋第一天量不限制,以后每日吃三个。倘若胆固醇高者可只食用蛋白。此减肥法可做两周有效,每周5KG,两周共10KG。两周后不再继续。

(责任编辑:减肥产品排行榜)
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