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月经期间能跳减肥操吗?

时间:2018-04-07 13:36来源:网络整理 作者:减肥网 点击:
月经期间能跳减肥操吗?我今天来的月经,可以晚上跳三十分钟的有氧减肥操吗?里面有扭腰的动作,但是幅度,

病情分析: 你好,结合你的信息,月经期间建议不要做减肥操。
意见建议:月经期间,可照常参加学习和工作,也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过劳过累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。 因为仰卧起坐可能会导致盆腔充血导致月经量增多

(责任编辑:减肥产品排行榜)
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