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眼镜店加盟:为什么叶黄素可以增强视力?
作者:
查尔斯顿眼镜
发布时间:
2019-01-08
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人眼黄斑区出现“黄色”的原因是因为它受叶黄素的影响。叶黄素是眼睛黄斑区不可缺少的营养素,不能在人体内合成。叶黄素强大的抗氧化特性及其吸收蓝光和紫外线的能力也决定了它能够预防黄斑变性等眼部疾病,并有助于保护视力。
 
叶黄素含有丰富的叶黄素和多种维生素。在黄斑变性的任何阶段补充口服叶黄素可以增加黄斑色素密度。每日补充叶黄素可以显着提高视觉功能的对比敏感度和视觉敏感度。
 
建议在日常生活中更加注意叶黄素。一些深绿色,黄色和橙色的水果和蔬菜含有丰富的叶黄素,可以加入蓝莓叶黄素来帮助保护眼睛。平时我们可以多做户外运动,不要在家里无聊,注意合理使用眼睛。
 
蓝莓含有丰富的花青素,具有活化视网膜的作用,可以增强视力,防止眼睛疲劳。它也是世界粮食组织推荐的五大健康水果之一。根据美国,日本和欧洲科学家的研究,经常食用蓝莓产品还可以显着增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告还表明,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生,预防近视,改善视力。
 
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